เข้าสู่ระบบ
PGSLOT สล็อตออนไลน์ 3D บนเว็บไซต์เดิมพันอันดับ 1
 มิติใหม่ของเกมสล็อต ภาพสวย ทันสมัย เล่นง่าย ได้เงินจริง
register botton
try the game

รู้ทันภัยร้าย เอาชนะความดันสูง

โรคความดันสูง หรือโรความดันโลหิตอยู่ (Hypertension) เป็นโรคที่เป็นที่รู้จักกันมากมาย โรคนี้ เป็นหนึ่งในโรคความดัน โรคความดันประกอบด้วย โรคความดันโลหิตสูง และโรคความดันโลหิตต่ำ และคุณคงเคยได้ยินมาบ้างว่าโรคนี้เกิดขึ้นกับวัยรุ่น และเด็ก ซึ่งคุณฟังไม่ผิดครับ โรคนี้ สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งเด็ก และผู้ใหญ่ และในตอนนี้เราสามารถแยก โรคความดันโลหิตสูงที่เกิดขึ้นพบเจอได้หลายแบบ แต่ได้มีการระบุแบบเป็นทางการแล้ว และเราจะมาทำความรู้จักกับโรคความดันโลหิตสูงกัน

ความดันโลหิตสูง สามารถแบ่งเป็นชนิด ได้เป็น 2 ชนิดดังนี้

  1. ชนิดทราบสาเหตุ คือ ทราบสาเหตุแน่ชัดว่าโรคนี้เกิดจากอะไร โดยมีการเป็นโรคอื่นๆ มาก่อนหน้านี้ และต้องรักษาตัวมาเป็นเวลานาน เช่นโรคไต โรคหลอดเลือด รวมถึง ผู้ที่ใช้ยาสเตียรอยด์ (ยาสเตียรอยด์ มีผลเป็นอันตรายต่อร่างกายโดยตรง หากต้องการใช้ยาตัวนี้ จำเป็นต้องเป็นการจ่ายยาผ่านทางแพทย์เจ้าของไข้เท่านั้น) และอาการนี้มักพับในผู้ป่วยที่มีอายุน้อยกว่า 45 ปี
  2. ชนิดไม่ทราบสาเหตุ ชนิดนี้ เกิดได้จากหลากหลายปัจจัย เช่น เป็นโรคเบาหวาน เป็นคนที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์เป็นเวลานานๆ ชอบทานอาหารเค็ม สูบบุหรี่ หรือดื่มสุรา นอนน้อย เครียด เป็นต้น และยังมีอีกปัจจัยที่คนส่วนใหญ่เชื่อกันว่าสามารถทำให้เป็นความดันสูงได้นั้นก็คือ กรรมพันธุ์

แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรละว่า เรากำลังเป็นโรคโลดันโลหิตสูงอยู่

สำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงนั้น ในขั้นเบื้องต้นจะยังไม่ส่งผลที่เป็นอันตรายต่อร่างกายมากนัก แต่ถ้าหากเราปล่อยไว้เป็นเวลานาน โรคความดันโลหิตสูงนั้น จะเริ่มส่งผลที่เห็นชัดกับร่างกาย และทำให้เกิดโรคอื่นๆ ตามมา เราสามารถเช็คลักษณะอาการเบื้องต้นที่บ่งบอกว่าเราเป็นความดันโลหิตสูงได้ดังนี้ มีอาการปวดศีรษะตอนตื่นนอน ปวดศีรษะบริเวณท้ายทอย และมีอาการตาพร่ามัว เหนื่อยง่ายกว่าปกติ และมีอาการเจ็บหน้าอก มีเลือดกำเดาไหล หากมีอาการเหล่านี้ พร้อมกัน แนะนำให้พบแพทย์โดยด่วนเพื่อประเมินอาการ และวิธีการรักษาต่อไป

โรคความดันโลหิตส่งผลร้ายอะไรให้กับเราได้บ้าง

อย่างที่เกริ่นมาข้างต้นแล้ว หากเราปล่อยให้ตัวเราเอง เป็นโรคความดันโลหิตสูงนานเกินไปจนเป็นโรคประจำตัว โรคความดันโลหิตสูงนั้น ก็จะเสมือนฆาตกรเงียบ ที่จะค่อยๆกัดกินความสมบูรณ์ของร่างกายไปทีละนิด ทีละนิด จนทำให้เป็นโรค หลอดเลือดตีบ หรืออุดตัน ไตวาย หรืออาจจะทำให้หัวใจวายเฉียบพลัน หรือโรคเลือดสมองแตกได้ เนื่องจากความดันโลหิตสูงนั้น ถ้าเปรียบเทียบง่ายๆ นั้นก็คือ การที่เลือด ไหลเวียนในร่างกายด้วยความเร็ว หัวใจมีการสูบฉีดอย่างรวดเร็ว เราจะสังเกตได้ง่ายๆ คือช่วงที่เราออกกำลังกาย เลือดในร่างกายจะสูบฉีดอย่างรวดเร็ว และสำหรับคนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงนั้น ร่างกายจะให้ความรู้สึกเหมือนได้ออกกำลังกายอยู่ตลอดเวลา เหตุนี้ จะทำให้ร่างกาย และอวัยวะภายในนั้นทำงานหนัก และวายได้

ถ้าเป็นอย่างนี้ เราจะป้องกันไม่ให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง ได้อย่างไรละ

การป้องกันไม่ให้เกิดโรคความดันโรคหิตสูงนั้น ไม่ใช่เรื่องยากในเชิงชองการกระทำเลย แต่ยากในเชิงของจิตใจ หากคุณออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนักไม่ให้เข้าข่ายน้ำหนักเกิน หรือ อ้วนได้ คุณก็จะลดความเสี่ยงที่จะเป็นความดันโลหิตสูงแล้วหละ และขั้นตอนต่อไปคือการปรับเปลี่ยนวิถีการรับประทาน ลดการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ของทอดๆ หรือปิ้งย่าง ที่มีหมูติดมัน เบคอน เนย เป็นต้น ลดการดื่มแอลกอฮอล์ ลดการรับประทานอาหารลดจัด ลองรับประทานอาหารแบบ ปรุงน้อยลงดูบ้าง อาจจะอร่อยน้อยลง แต่ทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีแน่นอน

 

ขอบคุณข้อมูลจาก ทดลองเล่นสล็อต สล็อต 

Apple Watch Apple Watch S6 Apple Watch SE Coin COVAX Covid-19 Crypto Cryptocurrency Dr.jill รีวิว Dr.jill เซรั่ม Dr.jill เซรั่ม ราคาเท่าไร Kerry pg slot ทดลองเล่น pg slot มือถือ pg slot เครดิตฟรี pgslot pgslot gaming Pgslot wallet ไม่มีขั้นต่ำ Plant-Based slot zoom กลิ่นหอม กลิ่นแป้งเด็ก กลุ่มวัยทำงาน การกินเจ กำจัดขน กินเจ ขนส่งเอกชน ข่าวต่างประเทศ ความดันสูง ควรทำอย่างไร คอลลาเจนตัวดัง คาสิโน คาสิโนออนไลน์ คาเฟ่ คาเฟ่สไตล์มินิมอล จังหวัดเชียงราย ชาบู ชาบูกรุงเทพ ชาบูมันมีอะไรบ้าง ชาบูมีอะไรบ้าง ชาวจีน ดอนหอยหลอด ต้นมะกอก ตรวจโควิดฟรี ตามรอยซีรีย์ ตาลีบัน ทดลองเล่นสล็อต ทดลองเล่นสล็อต pg ใหม่ ท่องเที่ยวหน้าหนาว ทะเล ทางเข้าpg slot auto ทางเข้าเล่น pg slot ท่าวิดพื้น ท่าออกกำลังกาย ที่ท่องเที่ยว ที่เที่ยว น้ำมัน น้ำมันดิบ น้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกสกัด น้ำหอม น้ำหอมกลิ่นแป้งเด็ก บาคาร่าออนไลน์ บ้านสะปัน ประชุม ประชุมzoom ประชุมซูม ประวัติเอมตามใจตุ๊ด ประเทศจีน ประเภทวัคซีน ประโยชน์ของยาสีฟัน ประโยชน์ของอาหาร Plant Based ปั่นสล็อต ปั่นสล็อตกันนะ ปั่นไปเรื่อยๆ ป่าชายเลน ปิโตรเลียม ผลิตวัคซีน ผิวขาว พลังงานน้ำมัน ฟังเพลงฟรี ยาย้อมผม ยาย้อมผมถูกและดี ยาย้อมผมยี่ห้อไหนดี ยาสีฟัน รับมือกับโรคซึมเศร้า ร้านชาบู ร้านชาบูใกล้ฉัน รีวิวยาย้อมผม ลดความเครียด ล็อคดาวน์ ลิปสติก ลิปเนื้อแมทท์ วัคซีน วัคซีน Covid-19 วัยทำงาน วิกฤตโควิด วิธีการ ถอน วิธีใช้งานแอพเป๋าตังค์ วีดีโอคอนเฟอร์เรท สถานที่ท่องเที่ยว สถานที่เที่ยวประเทศไทย สมัครสล็อต สล็อต สล็อต 888 สล็อต pg สล็อต PG ที่ดีที่สุด สล็อตjoker123 สล็อตpg สล็อตฟรี สล็อตวอเลท สล็อตออนไลน์ สล็อตออนไลน์ มือ ถือ สล็อตเครดิตฟรี สล็อตเว็บตรง สล็อตแตกง่าย สาเหตุโรคซึมเศร้า หมวก 2021 หมวกการ์ตูน ออฟฟิศซินโดรม อัฟกานิสถาน อาการทางจิต อาการออฟฟิศซินโดรม อาหาร Plant-Based คือ อาหารทะเล อาหารเสริม อาหารเสริมกลูต้า เกมสล็อต เกาะนามิ เกาะล้าน เครดิตฟรี เคอรี่ เอ็กซ์เพรส เจี๊ยะฉ่าย เชียงดาว เชียงราย เชียงใหม่ เทคนิคปั่น เทคนิคเล่นสล็อต เทคนิคเล่นสล็อตออนไลน์ เทคนิคเลือกหมวก เทศกาลกินเจ เทศกาลกินเจในไทย เปรียบเทียบสเปค เพชรบูรณ์ เรียนออนไลน์ เล่นสล็อต เล่นเกมได้เงิน เว็บสล็อต เหรียญหมา เอม ตามใจตุ๊ด เอมตามใจ เนตร pantip แก้โควิด แอพเป๋าตัง คือ แอพเป๋าตังค์ แอพเรียนออนไลน์ โควิค โควิด19 โยคะรักษาออฟฟิศซินโดรม โยคะรักษาโรค โรคความดัน โรคซึกเศร้า โรคซึมเศร้า โรงงาน กิ่ง แก้ว ล่าสุด ไวรัส ไวรัสโคโรนา
social media
Smartbot
Game PGslot
pg logo 5
pg logo 6
pg logo 7
PG888TH
สล็อต
Pgslot
สล็อตออนไลน์
PG888TH
Slot
BotApple
ระบบที่รองรับ
KbankSCBKrungsriKrungthai
ทำรายการ ฝาก - ถอน ภายใน 5 นาที ตลอด 24 ชั่วโมง
Copyright © pg888th.bet All Rights Reserves
stickyline lucabet24hr min2
imgc2ac li4imgc2ac fb4
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
Copyright © 2021 Supported by
cross